帝王壽命大多很短，真正原因是什麼？

「吾皇萬歲、萬歲、萬萬歲」這句貫穿古代宮廷的朝拜話，藏著帝王們最迫切的心愿也就是長壽，可歷史的真相卻特別殘酷，據統計中國歷史上有明確生卒記錄的帝王大概300人，平均壽命只有39.2歲，甚至比同期成年平民的壽命還要低，其中40歲以內早逝的帝王有120多人，30歲以內離世的也有60多人，簡直就是古代「第一高危職業」。

很多人都有疑問，帝王擁有天下最好的資源，天天過著錦衣玉食的日子還有太醫貼身照料，為什麼大多都活不長久？

權力高壓纏身，精神時刻緊繃

帝王的權力最大可這份權力背後，是普通人根本承受不了的精神壓力，他們一輩子都過得提心弔膽，康熙皇帝曾在遺詔裡說過，歷代帝王大多壽命不長，最主要的原因就是政務太多让人累得扛不住，而且當了皇帝就沒有回頭路也不能退休，天下的安危全都靠他一個人來承擔。

他們要一直防備各種威脅，既怕權臣造反、宦官作亂、武將兵變，也怕皇子搶權、刺客暗殺，就連身邊的親人也要防著被背後算計，這種長期的焦慮、多疑和緊張，一点点侵蝕著他們的精神和身體。

北魏道武帝拓跋圭建立北魏後，一直被治理國家的難題困擾而長期心煩意亂，有時候好幾天不吃東西、整夜睡不著覺，還反復琢磨自己做得對不對，同時對朝中大臣也充滿懷疑，最後因為精神失常在39歲的時候就去世了；崇禎帝朱由檢特別勤奮，每天睡覺的時間不到兩個小時，不到三十歲就滿頭白髮，長期的內憂外患和多疑，最終讓他在亡國的絕望中自殺，死的時候才35歲。據統計，大概四分之一的帝王都有人格不正常甚至精神分裂的情況，精神崩潰其實是帝王短命的重要因素。

生活方式糜爛，身體提前透支

「全天下的土地都是帝王的」，帝王擁有最好的物質條件卻常常放縱自己，親手拖垮了自己的身體，這主要體現在兩個方面。

一方面是吃飯沒有限制，特別喜歡吃油膩、滋補的食物，帝王的飲食特別奢華，每頓飯都是山珍海味和大魚大肉，長期吃太多高脂肪、高蛋白的東西，很容易得「膏粱之疾」，也就是我們現在說的高血壓、高血脂、肥胖症這些慢性病。宋明帝劉彧27歲就當上了皇帝，卻特別貪吃，一次能吃幾升蜜漬魚鰾，烤豬肉一次也能吃兩百塊，最後因為肥胖和暴飲暴食在34歲就去世了；清太宗皇太極中年發胖，因為肥胖引發了中風和高血壓而突然離世，這都是「膏粱之疾」的典型例子，兩宋尤其是北宋的帝王，大多因為高血壓引發腦血管疾病去世，能明顯看出來吃飯沒有限制的危害特別大。

另一方面是愛喝酒、放縱自己，不斷消耗身體的元氣，酒是帝王用來社交和放鬆自己的東西，可喝太多酒只會傷害內臟，北齊文宣帝高洋長期酗酒，到了後期甚至不吃飯只喝酒，最後因為酒精中毒去世，死的時候才31歲；元太宗窩闊台打獵回來喝了一整夜的酒，第二天就突然去世了，這都是喝酒造成的悲劇。同時後宮有很多妃子，很多帝王過度放縱自己，早早耗損了身體的精血和元氣，東漢的帝王大多因為放縱過度而早早去世，形成了「身體弱、壽命短」的惡性循環。

非正常死亡頻發，皇權之下無安寧

帝王的位置誘惑力太大，為了搶到這把龍椅，人們可以不管親情和道義，這也讓帝王變成了「高危人群」，非正常死亡的比例特別高，據統計歷代帝王的非正常死亡率高達44%，有272位帝王死於自殺或他殺，差不多占了總數的一半。

這種非正常死亡在整個封建王朝都很常見，南北朝、五代十國的時候，帝王就像「短期打工的」，權臣和武將隨時可能發動政變，廢掉、毒死、勒死帝王都是常有的事；南朝劉宋短短幾十年裡，幾乎所有帝王都被人殺死了；唐朝中後期宦官掌握了權力，廢掉或擁立皇帝就像玩一樣，很多帝王都死在宦官手裡；崇禎帝、李煜、宋徽宗等人，要麼在國家滅亡後自殺，要麼被俘虜後受辱而死，結局都特別悲慘。

更讓人難過的是，很多年紀小就當皇帝的人還沒來得及親自處理政務，就成了權力鬥爭的犧牲品，東漢殤帝劉隆出生一百多天就當上了皇帝，只当了8個月就夭折了，是歷史上壽命最短的帝王；北魏有10位小皇帝，平均壽命只有29歲，其中6人都是被害死的，能看出來在皇權面前，就連小孩也很難活下去。

痴迷長生煉丹，反而慢性中毒

帝王越是擁有最大的權力就越害怕失去，他們大多都想長生不老，希望通過煉丹、吃丹藥實現「萬歲」的願望，可這些所謂的「長生丹藥」，其實就是催命的毒藥。

古代的丹藥大多含有汞、鉛、砷等重金屬，長期吃就會慢慢中毒，傷害五臟六腑最後突然死亡，唐朝是煉丹最流行的朝代，21位皇帝中至少有5位直接死於丹藥中毒；明朝嘉靖皇帝常年關起門來修仙，沉迷於丹藥，身體很早就垮了；雍正皇帝的突然去世，也和長期吃丹藥有很大關係，這些帝王本來想求長生，卻因為自己的執念親手縮短了自己的壽命。

更可笑的是，有些帝王為了「補身體」隨便吃補藥，不管自己的身體狀況盲目進補，反而加重了身體負擔、加快了衰老，形成了「越補越虛，越虛越補」的惡性循環，最後得不償失。

近親聯姻盛行，遺傳病代代相傳

古代皇室為了保證「血統純正」，經常進行近親結婚，表哥娶表妹、堂兄娶堂妹是很平常的事，甚至還有舅舅娶外甥女、叔叔娶侄女的情況，這種違背自然規律的婚姻，直接讓皇室的基因越來越差，先天性疾病、身體弱、早夭的情況經常發生。

近親結婚的孩子更容易出現智力低下、身體虛弱、壽命短等問題，而皇室的這種結婚傳統，讓這些先天的缺陷一代傳一代，清朝中後期的帝王幾乎個個都身體虛弱、容易生病，而且很難有孩子，同治、光緒等帝王要麼早早去世，要麼沒有後代，這就是近親結婚的直接結果；東漢、北魏的很多帝王從小就身體弱、免疫力差，年紀不大就患上各種疾病，很難長壽，這也是帝王短命的先天隱患。

結尾

帝王們表面上擁有天下，實際上卻被困在權力的牢籠裡，他們沒有自由、沒有信任也沒有安寧，一邊是錦衣玉食的尊貴生活，一邊是步步驚心的危險，一邊希望自己能長生不老，一邊又親手消耗著自己的生命。